【ツボ】印堂（いんどう） 143.4.711 動画の要点 両眉毛の間を、指で押す 押すときに息を吐き、離すときに吸う 5回ずつ行いましょう 鼻の詰まりや呼吸の苦しさを感じて眠れないときに効果的です。 鼻の通りが悪い方は、このツボを押してみてください。 << 前の動画 次の動画 >>